Kinder im Alter von 2 - 5 Jahren kommen in Begleitung von Mama, Papa, Oma oder Opa etc. um miteinander Freude an der Bewegung zu haben. Ohne Leistungsdruck - nur mit Spaß und großer Motivation wird dabei die motorische Entwicklung der Kinder unterstützt. Vielseitige spielerische Bewegungsangebote, Verbesserung und Entwicklung der motorischen Grundeigenschaften wie Balance, Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit usw. Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung. Durch vielseitigen Geräteaufbau und lustige Spiellandschaften soll die Neugierde, Spontanität und Selbständigkeit geweckt werden. 

Unausgewogene Beanspruchung der Muskulatur im Rahmen einer sportlichen Betätigung oder der alltäglichen Arbeit fährt zu einer muskulären Dysbalance, d.h. die einzelnen Muskelgruppen sind in ihrem Zusammenspiel nicht richtig aufeinander abgestimmt. Teilweise werden sogar die "Bewegungsmuskeln" von den verkürzten "Haltemuskeln" direkt reflektorisch gehemmt.

Die Funktionsgymnastik soll durch richtige (funktionelle) Kräftigung und Dehnung eine muskuläre Balance herstellen. Durch die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, die Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit werden gute Voraussetzungen für die Ausübung anderer Sportarten geschaffen. Wegen Kreislaufbelastung und Gelenksbelastung bei Neueinstieg bitte unbedingt vorher den Leiter kontaktieren. Die Einheit wird mit Musik begleitet und besteht aus abwechselnd Kräftigung, Ausdauer und Dehnung. Nach der Stunde wird zumeist Hallenhockey gespielt, bzw. gemeinsam zum Schölli zu einer Nachbesprechung gegangen.

Wir sind immer bemüht mit diesem Programm auf dem letzten Stand der Bewegungslehre zu sein und haben dies in den letzten 25 Jahren bewiesen. Es ist ja bekanntlich das im Bezirk Kirchdorf zeitlich älteste aber immer wieder am letzten Stand befindliche Ausdauer-Kraft-Dehnungs-Programm, früher Skigymnastik genannt.